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Un seul coach pour la natation, le vélo et la course à pied. Alex équilibre les 3 disciplines selon tes points forts et tes créneaux.
Commencer avec Alex →Ce qu'Alex fait pour toi
Blocs natation / vélo / CAP intégrés
Gestion des transitions et briques
Adapté sprint, olympique, half et full
Périodisation sur mesure selon la date de ta course
Questions fréquentes
Je suis meilleur en vélo qu'en natation — comment Alex gère ça ?
Alex détecte tes lacunes par discipline et surcharge les séances faibles sans sacrifier les points forts. C'est ce que fait un vrai coach tri.
Puis-je préparer un half Ironman avec Alex ?
Oui — Alex structure les semaines sur 16-20 semaines avec des blocs de build et de taper adaptés à la distance.
Alex peut-il gérer 3 disciplines en même temps ?
Oui — c'est son avantage vs un coach running générique. Il intègre les 3 charges dans une seule charge hebdo cohérente.
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